Бессонница

SEO/Chan

Бессонница 4 Октября 2017, 23:07, #160237 (61 просмотр)
Долго не могу заснуть, ночью просыпаюсь и опять не заснуть. Целый день за компом, иногда турник и физкультура, прогулки. Но под ночь хуева туча всяких разных мыслей и постоянная болтовня с самим собой про сайты, про где взять бабки, про баб, про политику - особенно жёстко, про бардак в стране, страхи разные, короче обо всём на свете.
На даче пашу как трактор целый день, все равно не заснуть, строю планы на завтра что и как делать, про ёбанную политику опять же, про то как баб ебу, про то как мышь мне во сне нос грызёт, про то как дом под землю проваливается... короче иногда просто пздц...
Я один такой?
5 Октября 2017, 03:50, #160244
да
5 Октября 2017, 04:02, #160245
Успокойся, отстранись от информационного шлака в мессенджерах, перестань читать нрвости, осознай, что мир многогранен и начни ценить то, что имеешь, не ожидая чего то большого в будущем.
5 Октября 2017, 11:55, #160247
Несколько советов:
1) Днем больше бывай на свежем воздухе.
2)Ближе к ночи старайся не работать (самое главное не нервничать). Посмотри ненапряжный фильм/сериал/лучше почитай книжку.
3) За 3-5 часов поешь - лучше что нибудь с мясом/рыбой. Перед сном не ешь/пей ничего сладкого.
4) Если вообще никак, то пропей пустырник.
5 Октября 2017, 11:57, #160248
Физический труд еще на свежем воздухе в течение дня отлично помогает. Нагрузки средне тяжелые.
5 Октября 2017, 12:06, #160250
#160248 физический труд вообще освобождает по сути от многого
5 Октября 2017, 12:08, #160251
Я проснулся среди ночи и понял, что все ...
5 Октября 2017, 16:26, #160257
Первым делом уволиться с работы. На ночь выпивать горячительного не ниже 40 градусов. Сайты свои удалить - это всё от лукавого. По телеку смотреть только "тв3" и "звезда". Перед сном - клизму с пустырником. Тугие трусы не надевать!
6 Октября 2017, 19:45, #160307
Опа почти опуенный тред проебал... автор прям как мой внутренний голос. Вот если бы инфопетухи так со мной говори я бы им всё отдал.

Про себя... на политику забил вообще (даже яндексом почти не пользуюсь чтобы новости в ебало не светили) - раз в неделю могу специально зайти и почитать новости. Но как то совсем меня больше не тянет к новостям, так как понял что все политики это говномесы (нету хороче хороших или плохих) + по сути ничего не меняется чтобы они там не несли.

Про баб. Ну если нету девушки, а тебе 20-30 лет, понятно дело будет мыслится как ты всех ебёшь, тут главное сам не нагнетай.

Страх есть у каждого сучего потроха, тут думаю опять не надо самому нагнетать и не жить будущем.

Короче много от чего избавился, но сука заснуть не могу.

Из разряда потустороннего. Интересовался индуской медициной. Говорят такое происходит у людей которые худые, костлявые или высокие и нескладные. Можешь загуглить "Диета для вата доши"... хз может тебе поможет.

Как писали выше после 10 лучше не смотреть ничего и не работать.